ママ&ベビーヨガ@溝の口 イベントレポート

今日は#ママのためのヨガ @溝の口 でした😊
少し肌寒かったのでしっかりと身体を温めてからスタートし、ママと赤ちゃんのふれあい遊びをして終了しました。
途中しっかりと踏ん張るポーズを入れたりゆったり伸ばす時間もとったり🧘


赤ちゃんとママののコンディションを見ながらレッスンをすすめています😊

今日特に印象的だったのは、ハッピーベイビーポーズ をしたときに「ああ、こんな感じなんだ〜」と赤ちゃんの視線、気分を感じてもらえたこと!

身体も心も柔軟な赤ちゃんから学ぶことってたくさんありますよね😊


ヨガを通して、赤ちゃんをより愛しく感じてもらえると何よりです!


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