【12/18】ママのためのヨガ@ラブスト勝どきイベントレポート

【12/18】ママのためのヨガ@ラブスト勝どき 無事終わりました😊

ご参加下さった皆様ありがとうございました。 



今回は何故か午前は女の子、午後は男の子のママが集まりました👶 

午前中は腰痛が気になるという声もあったので特にコアを意識するポーズ中心にしていきました😁

途中プルプルする場面も! 



午後は途中で赤ちゃんがママの腕の中で寝てしまい、その時間を利用して繊細な所に意識を向ける呼吸法や瞑想を中心にしていきました。

赤ちゃんが目覚めた後は身体をうーんと伸ばすポーズもいれましたよ!  


午前も午後もお互いを讃えるワークをしたり、静かに座る時間をとったり、ママが日常に戻ったときに少しでも身体と心が軽くなるようにと思いレッスンしています。  



毎回思うのですが、私も娘を連れて参加したい!(笑) 


ママである私だからこそ自分がこんなクラスがあればいいなぁと思うような開催場所、価格、レッスン内容にこだわりを持って提供しています。  



ママのためのヨガの次会開催予定は

@nokutika(溝の口徒歩2分)

12月27日(火)10:30-11:30

お申し込みはコチラ


@ラブスト勝どき

2019年1月8日、22日(火) 10:30-11:30/14:30-15:30

 お申込みはコチラ


是非ご参加くださいね❤

0コメント

  • 1000 / 1000