ママのためのヨガ レポート


勝どきのフォトスタジオで ママのためのヨガ 無事終わりました😍  

可愛い赤ちゃんたちと一緒にヨガが出来て幸せな時間でした。

子供向けのフォトスタジオということで子供が楽しめるおもちゃもたくさんあり、最初は緊張気味の赤ちゃんたちも次第に笑顔になっていきました。  

最初にお母さん同士讃え合うワークをし、 産後気になる骨盤周りやケアする動きをしたり、赤ちゃんのお世話でまるまりがちな背中をケアする動きをしたり。 

そして少しだけ静かに座る時間もとりました。



 奇跡的に赤ちゃんたちが一人遊びしてくれて、お母さんはポーズに集中できる時間もありました! . いつも忙しいママがホッとする時間になってたらいいなぁ🧘


ヨガの後はそれぞれ撮影したり、わいわい楽しく過ごすことができました! 




また開催予定です!また決まり次第アップしますね!

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