ママのためのヨガ

子育てをしていると子供中心になり自分のことは後回しになってしまいがち。

ついつい家族にイライラしてしまったり、何かとクヨクヨしてしまったりママは毎日大変です。

そんなママのお悩みに特化したヨガクラスを開催します。

ヨガを通して自分自身をゆったり見つめることで、忙しい頭の中を少しだけ整理することができます。ゆったりとした呼吸とポーズを行うことで、身体が本来もっている回復する力を目覚めさせていきます。体が楽になると心にゆとりが産まれます。ヨガで身体と心をケアしていきましょう。

運動が苦手でも身体がかたくても大丈夫!ヨガはどんな人にもとてもいい効果があります。

ママだけでなく、ベビーマッサージや親子でヨガを行うことで、親子の絆が深まり、お子さんの発育を促していきます。

いつも頑張っているママにホッとする時間をプレゼントしたい!という思いで開催します。

ママが笑顔になることで家族全体が明るくなる!

ホッと一息つきましょう!!

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大人気!フォトスタジオでのクラスです!

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【12/18】ママのためのヨガ@LOVST勝どき

◆日時◆

12月18日(火)

10:30-11:30(定員6組)

14:30-15:30(定員6組)

◆場所◆

LOVST勝どきリバーサイド店

〒104-0054 東京都中央区勝どき3-15-5 MRTBLD 2F

(都営大江戸線 勝どき駅 A4b出口より徒歩5分)

◆料金◆

2500円(税込み) マットレンタル300円


お申し込みはコチラ

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川崎エリア初開催!

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【12/27】ママのためのヨガ

◆日時◆

12月27日(木)

10:30-11:30(定員10組)

◆場所◆

nokutika

〒213-0033神奈川県川崎市高津区下作延1‐1‐7

(東急田園都市線溝の口駅 JR南武線武蔵溝の口駅 徒歩2分)

◆料金◆

2500円(税込み) マットレンタル300円


お申し込みはコチラ

◆内容◆

〇ママ&ベビーヨガ〇

赤ちゃんとの触れ合いを大切にするクラスです。

赤ちゃんへのベビーマッサージや、ママの気になる産後の骨盤まわりをケアできるポーズを中心に行っていきます。

赤ちゃんのお世話や授乳による前傾姿勢などママ特有のお悩みを少しでも軽くしていきましょう。

◆参加資格◆

生後3か月~2歳くらいまでの赤ちゃんとママ

◆キャンセルポリシー◆

小さいお子様と一緒のクラスのため、急な体調の変化等あるかと思います。

今回はキャンセル料は設定しておりませんので、何かありましたらお気軽にご連絡ください。

◆持ち物◆ 

動きやすい服装、バスタオル、赤ちゃんのお世話セットやお気に入りのオモチャ等

◆お支払い◆

当日受付時に現金にて精算または事前にPayPal(クレジット決済)をお選びいただけます。

お支払い方法を申し込みフォームでお知らせください。

※事前支払を選択された方で急遽キャンセルになった際は返金させていただきます。