お待たせしました！前回感染症により延期していたママのためのヨガの延期日程が決定しました！１１月２７日(火)に開催します！場所は勝どきのフォトスタジオLOVST(ラブスト)さんです！ とても素敵なフォトスタジオさんで、お休みの日に場所をかしていただけることになりました。 インスタ映えす素敵なお子さんたちの写真が撮れること間違いなし！！ ご予...

【レギュラーレッスン】  ◆月曜日  ☆9:40-10:40　アトリオDUEたまプラーザ  ☆11：30-12：30　アトリオライト  ◆水曜日  ☆10:40-12:00　アンダーザライトヨガスクール  【代講します】 11月2...

【レギュラーレッスン】◆月曜日☆9:40-10:40　アトリオDUEたまプラーザ☆11：30-12：30　アトリオライト◆水曜日☆10:40-12:00　アンダーザライトヨガスクール【代講します】◆10日(水)13:00-14:20　アンダーザライトヨガスクール◆12日(金)12:40‐15:00　アンダーザライトヨガスクール◆31日(水)12:40‐15:...

◆「ママのためのヨガ」◆勝どきのとっても素敵なフォトスタジオLOVSTでママのためのヨガを開催します。子育てをしていると子供中心になり自分のことは後回しになってしまいがち。ついつい家族にイライラしてしまったりクヨクヨしてしまったりママは毎日大変です。そんなママのお悩みに特化したヨガクラスを開催します。ヨガを通して自分自身をゆったり見つめることで、今自分が何を...

こんにちは。ヨガインストラクターの小中千恵（こなかちえ）です。現在は関東近郊でヨガを伝えていきながら、１歳の娘がいて育児も奮闘中です。ヨガはかれこれ１０年くらいの付き合いで、そのなかで年齢もライフスタイルずいぶん変化してきました。そんな中で私自身、ヨガにたくさん助けてもらいました。ヨガを始めたキッカケはパフォーマンスによる体の不調からでした。繰り返し練習して...